私はいつもそう

「いつも上手くいかない」「いつも私だけが失敗する」「いつも人とうまくいかない」……この「私はいつもそう」という考え方は歪んだ考え方です。

10回くらい挑戦して、10回とも失敗したら、確かにあなたはそれに関して向いていないのかもしれません。

ですがあなたはたった数回の失敗で……極端な時にはたった一度の失敗で「私はいつもそう」と考えてしまっています。

「私はいつもそう」という考え方は、心の病になってしまう典型的な考え方の一つです。

「私はいつもそう」と自分が考えていることに気がついたら、「あ、私、典型的なダメな考え方の一つをやってしまってる、やめなよ」と客観的に自分にツッコミを入れてください。